- 发布日期:2024-09-17 23:09 点击次数:204
忙工作、忙家庭、忙社交......有时候忙碌了一整天,日子似乎感觉充实了一点,但是长期的快节奏却也让我们付出了不少代价:没时间吃早餐或者干脆忽视早餐、吃饭时要么匆匆解决要么边追剧边吃饭、频繁点外卖、经常熬夜......气血在暗中被大量消耗清远股票配资平台,健康也随之亮起了红灯。很多人不知道,气血是人体机能正常运作的基石,其充盈程度与我们的健康状态息息相关。接下来,就让我们跟随妙大夫数字科技旗下海南小鹏健康互联网医院专家,一起揭开气血消耗的真相吧!
气血都去哪儿了?
07:00
你从朦胧的睡梦中醒来,用一杯冰美式开启新的一天。
长期摄入太多生冷寒凉的食物,容易损害脾阳,影响脾胃的运化功能,阻碍气血的生成。
08:30
你匆匆赶往办公室,打开刚刚在路上买的包子,正准备享用早餐,却突然接到开会的通知,你不得不匆忙将包子塞进了口中。
这样的进食方式,食物未经充分咀嚼就进入胃中,大大增加了脾胃的负担,反而需要消耗更多的气血来辅助消化。
09:30
工作方案再次被否决,你坐在工位上焦头烂额。
过度劳累会消耗人体的元气,导致气机失调。而过度思考也会让脾的运化功能出现问题。脾是气血生成的源泉,一旦脾气虚弱,气血的生成自然不足。
19:00
一天的工作终于结束,你决定用一顿丰盛的晚餐来犒劳自己。你一口气点了6个外卖,奶茶、炸鸡、螺蛳粉、蛋糕、烧烤、麻辣烫,一样都不落下。
吃得过饱会增加胃肠的负担,损害脾胃。脾胃功能受损,气血自然容易不足。
20:30
晚餐后,你倒在沙发上,开始在网上浏览信息。不知不觉间已经到了深夜。
久视伤血。长时间盯着屏幕会过度消耗肝血,用以滋养眼睛。而熬夜刷手机,消耗的不仅仅是手机的电量,更是你的气血。
23:00
你洗完头后,没有吹干就直接躺在床上继续玩手机。
头部是阳气聚集之地,睡前洗头不吹干,容易让湿邪侵入,损伤身体的阳气。
凌晨01:00
尽管你的眼睛已经疲惫不堪,但你仍然舍不得放下手机。
夜晚是身体休养、补充气血的最佳时机。如果熬夜,就会消耗掉这些宝贵的气血。
周末
标普500指数今年迄今已创下超过30次新高,这波涨势终于开始扩大到更广泛的股票。换句话说,推动标普500和纳斯达克100指数上涨的不再是仅有的几家大型科技股。
你想着工作日那么辛苦,应该好好休息,结果却躺在床上玩了一整天的手机。
长时间的卧床或久坐不动,会让气血流动不畅,导致气虚。这样的休息方式,虽然看似在放松,但实际上却在伤害你的气血。
如何将消耗的气血补回来?
面对气血的流失,我们不仅要改变不良的生活习惯,更应积极寻求补养之法。
首先,调整饮食习惯是关键。多摄入一些具有补气补血功效的食物,如三七、当归、红枣、枸杞、桂圆等,它们富含丰富的营养成分,有助于补充和滋养气血,从而维护身体的健康状态。
此外,药物补养也是一个有效的途径。复方三七补血胶囊就是一款值得推荐的补血益气良药。它采用传统中药配方,结合现代科技精制而成,具有补血、益气、调和身体的功效,对于气血亏虚的人群来说,是一种安全、有效的选择。
复方三七补血胶囊 四大专有优势
▶ 01古方今研
三七与当归的经典复方搭配,起源于明朝洪武十年(公元1378年)。原为宫廷御用和贵族特享的珍品,后因其疗效显著,逐渐流传至民间并得到广泛应用。此方专治缺血和血淤之症,随着科技的不断进步与改良精进,历经数百年传承至今。
▶ 02精选药材
精选云南文山核心黄金产区的5年生三七的剪口部,其皂苷含量占比高达11%,是国家标准的2倍。选用甘肃岷县“中国当归之乡”的优质当归,质地油润且肉质饱满。两者搭配,药效显著。
▶ 03鲜萃技术
运用5.0鲜萃技术,高效提取药材精华,有效去除农药及重金属残留,充分保留药材的活性成分。
胶囊肠溶制剂设计,能有效防止三七三醇皂苷被胃酸破坏,确保吸收率高达98.7%。
无尘化车间生产,历经16道工序,全程无菌操作。由10位专业药师严格品控,通过99个关键点的数智化检测,全面确保质量。
▶ 04权威检测
这款复方三七补血胶囊,通过了国家药品监管部门的备案,还获得了相关机构的权威认可,被证实安全可靠且功效显著。
相较于一般的保健滋补品,它更加专业、针对性更强,能够精准满足益气补血的需求。
从饮食到作息,从工作到娱乐,每一个细节都可能成为气血损耗的源头。因此,妙大夫数字科技旗下海南小鹏健康互联网医院的专家建议大家,补养气血需要多管齐下、互相配合,才能达到最佳的补养效果,让身体重获活力与健康。
参考资料
[1]《6招教你把假期里耗伤的气血补回来》.广东中医药.2024-02-25
[2]《“亚洲蹲”竟是气血不足?中医告诉你这么做》.浙大一院.2024-06-02
[3]《十大症状看出“气血不足”!中医教您调养气血》.云南中医.2023-03-03清远股票配资平台
气血当归脾胃妙大夫亚洲蹲发布于:湖北省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。西安配资平台_在线配资炒股_股票炒股配资开户
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